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Basic Lesson
OKAOキントレは、美しく、若々しい表情をつくる表情筋の筋トレ。
ベーシックレッスンでは、基本となる15のポージングを習得していきます。筋肉の構造を理解しながら、楽しいレッスンで効率的に表情筋を鍛えます。スタジオ、または、オンラインで受講可能。お気軽にご参加ください。
少人数制のレッスンなのでリラックスできる雰囲気できめ細やかな指導が受けられます。
オンライン受講も可能。
※プライベートレッスン（約２時間）
少人数制のレッスンなのでリラックスできる雰囲気できめ細やかな指導が受けられます。
オンライン受講も可能。
※2名の場合 お一人様レッスン料金（約２時間）
少人数制のレッスンなのでリラックスできる雰囲気できめ細やかな指導が受けられます。
オンライン受講も可能。
※2名～8名の場合 お一人様レッスン料金（約２時間）
RED UP Lesson
RED UP とは、表情筋を育てる、トレーニングコースの名称です。
ベーシックレッスン受講後、ご自身が気になるお顔の悩みを解消していきます。
お好きなタイミングで、レッスンを受けることができます。お得な回数券をご用意していますので、お気軽にご参加ください。お電話、またはLINEからご予約ください。
※回数券（4回分）
RED UP Lesson要項
対象者
ベーシックレッスンを受講された方
受講料
¥1,250
4回チケット￥5,000（税込）をお買い求めください
レッスン時間
スタジオ：1時間
オンライン：1時間
ご予約の流れ
LINEにて毎週末に次週のスケジュールをご案内致しますので、ご都合の良い日にご予約下さい。 スケジュール内にご希望の日時が無い場合は、開催日時のリクエストができます。OAKOならではのフレキシブルな予約システムです。
詳しくはBasic Lesson終了後、スタッフにお尋ねください。
OKAOキントレ インストラクター養成講座
北海道札幌市のスタジオまたはオンラインで学べる【OKAOキントレインストラクター】養成講座。OKAOキントレ考案者である田中希が代表を努めるSmileメソッドアカデミーが主催しています。本講座では、表情筋トレーニングの概要、基礎、指導方法などを25時間で学びます。最終日にはインストラクションの試験があり、合格者には認定証を授与いたします。ＯＫＡＯキントレの素晴らしさを伝え、日本中、そして世界中の皆さんが笑顔になるような活動を一緒にしていきませんか？
OKAOキントレ インストラクター養成講座 要項
対象者
ＯＫＡＯキントレ受講経験者 OKAOキントレインストラクターとして活動されたい方 自分のためにOKAOキントレの知識を深めたい方 現在されているお仕事、医療・介護・エステ・ヨガ等に取り入れたい方ベーシックレッスンを受講された方
脳活顔ヨガ
白澤卓二医師の手指体操と顔ヨガのコラボが実現。 脳波測定の結果、脳の活性化が確認されている顔ヨガと、手指体操を組み合わせることで、脳がさらに活発に動くことが分かりました。
脳活顔ヨガは、お顔の左右バランスが気になる方にもおすすめのレッスンです。 インストラクター田中希も、脳活顔ヨガで左右差を整えてきました。 もう一段上を目指す方は、是非受講してください。
脳活顔ヨガ 要項
対象者
ベーシックレッスンを受講された方
受講料
¥3,500
レッスン時間
スタジオ：1時間
※スタジオのみの開催となりますのでご了承ください。
ご予約の流れ
LINEでのご予約となります。不定期開催ですので、ご希望の日時をメッセージにてお送りください。
※詳しくはBasic Lesson終了後、スタッフにお尋ねください。
よくある質問
- Qレッスンの持ち物を教えてください
- Q服装はどのようなものが良いですか
- Q最大で何人参加できますか？
- Q基本的な開催の時間帯を教えてください
- Q駐車場は何台分ありますか
- Qベーシッククラスは1回で完結ですか？何回か通う必要がありますか？
- QLINEを使っていなくても大丈夫ですか
0166-24-5380
0166-24-5382
